Le Coaching de vie

Je vous propose des accompagnements destinés à travailler sur un ou plusieurs domaines de votre vie. L'objectif est d'apprendre à vous connaître, à vous accepter tel(le) que vous êtes pour créer une vie qui correspond à vos aspirations profondes.

Cet accompagnement se fait généralement sur plusieurs mois.

Tout savoir sur mon coaching individuel

Quels sont les bénéfices pour mes clients ?

Je vous aide à changer de regard sur la vie et sur vous-même. En changeant vos croyances vous découvrirez que la vie est votre alliée et qu'elle vous souhaite le meilleur.

Grâce à ce nouveau regard vous pourrez enfin accéder à un état d'esprit positif et créer la vie qui vous fait vibrer.

Combien de temps durent les séances ?

Chaque séance dure 1h30.

Quels outils est-ce que j'utilise ?

Les outils que j'utilise sont nombreux et s'adaptent au besoin de chaque personne. Il s'agit à la fois d'outils de libération émotionnelle, intuitifs, créatifs, quantiques, mais aussi analytiques et de raisonnement.

L'une de mes techniques préférées est l'EFT (Emotional Freedom Technique).

Comment se passe l'accompagnement ?

Nous faisons tout d'abord une première séance afin de déterminer les objectifs de l'accompagnement.

Puis nous fixons une séance d'1h30 tous les 15 jours en moyenne afin d'avancer sur ces objectifs.

Entre chaque séance, je vous donne des exercices pratiques.

L'accompagnement peut durer plusieurs semaines ou mois en fonction de vos objectifs.

Qui sont mes clients ?

Mes client(e)s viennent souvent me consulter pour les problématiques suivantes :

- ils / elles ont l'impression de ne pas être dans les cases de la société

- ils / elles se mettent énormément de pression dans leur vie quotidienne pour tenter d'entrer ou de rester dans ces cases

- ils / elles sont hypersensibles et/ou neuroatypiques et souffrent de leur différence

- ils / elles se sentent seules et ont le sentiment de ne pas se connaître assez

- ils / elles manquent de confiance en elles et d'estime d'elles-mêmes

- ils / elles sont anxieuses et / ou dépressives

- ce sont des entrepreneuses qui savent qu'elles ont beaucoup de choses à apporter au monde mais elles manquent de confiance en elles pour se lancer

Les séances d'EFT

Anne Aobdia

L'EFT (Emotional Freedom Technique) est une technique de libération émotionnelle issue de la Psychologie énergétique. Cette technique nous permet de retourner à des événements clés pour libérer une charge émotionnelle trop lourde.

Cette charge émotionnelle influe généralement sur nos comportements et crée des schémas répétitifs toxiques pour nous-même et pour notre entourage.

Le fait de libérer la charge émotionnelle permet de modifier en profondeur nos comportements.

L'EFT pour quelles problématiques ?

L'EFT peut s'utiliser pour de nombreuses problématiques. Parmi les plus fréquentes on trouve :

Les peurs / phobies
Les événements traumatiques vécus durant l'enfance et / ou à l'âge adulte
Les insomnies
Les intolérances alimentaires ou à certains médicaments
Les deuils qui n'ont pas été faits
Les relations dysfonctionnelles (familiales, amicales, amoureuses, professionnelles)

Comment se passe chaque séance ?

Nous déterminons avant tout la problématique à travailler. Chaque séance dure 1h30.

Il est à noter que le nombre de séances varie en fonction de chaque personne et du sujet choisi.

Quels sont les tarifs ?

96€

1 séance individuelle d'1h30

460€

Pack de 5 séances

880€

Pack de 10 séances

Contact

Anne Aobdia, coaching individuel